Uta Silber - Ernährungsberatung
Übergewicht: Strategien zur Gewichtsabnahme
Für den gewünschten Erfolg
Es gibt viel Gründe für ein persönliches Übergewicht. Klarheit bringt hier häufig eine erste Positionsbestimmung, ein Ernährungsprotokoll zur Analyse der Ernährungsgewohnheiten sowie die Erfassung der Lebens- und Berufssituation. Gesunde Ernährung, passgenau auf die persönlichen Umstände ausgerichtet, ist notwendige Voraussetzungen für einen langfristigen Erfolg bei der Gewichtsabnahme.
Hier stellt die individuelle Ernährungsberatung die richtigen Schritte bereit.
Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Die Beratung, die Sie wirklich brauchen
Lebensmittelunverträglichkeiten können die Lebensqualität deutlich reduzieren. Die Symptome werden häufig falsch interpretiert und Warnzeichen nicht frühzeitig erkannt. Dabei gibt es häufig nutzbare Alternative, aber auch wichtige Do's und Don'ts, die das Leben mit z.B. Zöliakie (Glutenunverträglichkeit), Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption oder Lebensmittelallergien erleichtern.
Ernährungsberatung für alle Lebensphasen
Bewusst ernähren!
Seit Jahren biete ich Ernährungsunterstützung für unterschiedlichste Lebensphasen an - mit umfangreichen Empfehlungen, die auf die Bedürfnisse jedes einzelnen zugeschnitten sind. Diese maßgeschneiderten Programme helfen, sich gesund zu ernähren und gesünder zu leben. Schwangere & Stillende, Senioren, Sportler, Säuglinge & Kinder, Frauen in den Wechseljahren oder auch Berufstätige mit außergewöhnlichen Arbeitszeiten oder mit körperlich belastenden Tätigkeiten erhalten praktische Hilfe für Ihre spezielle Ernährungssituation.
Ernährungsgesundheit
Ernährung gegen Krankheit
Ernährungserkrankungen sind ein Hauptaufgabenfeld von mir. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten und Krankenkassen erhalten Sie eine fundierte Beratung und lebensnahe Hilfe, die Erleichterungen bieten und ggf. das Krankheitsbild verbessern. Dazu zählen z.B. Patienten mit Osteoporose, Diabetes mellitus Typ 2, Gicht, Adipositas, Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen. Auch adipositas-chirurgische Eingriffe erfordern immer eine qualifizierten Vorbereitung und Nachbetreuung mit ernährungswissenschaftlichem Know-how.
